5 habitudes alimentaires pour lutter contre l'hypothyroïdie

                            

Privilégiez un régime alimentaire faible en gras: Selon Deepshikha Agarwal, nutritionniste du sport et diététicien à Mumbai, une alimentation riche en graisses peut aggraver l’hypothyroïdie, car le taux de métabolisme de votre corps est déjà très lent. Et manger un régime riche en graisses ne fera qu'ajouter des kilos à votre poids corporel. Par conséquent, il est conseillé d'éviter la viande rouge, les aliments frits, le beurre, l'excès de sucre, le lait entier et la mayonnaise.

                        

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