Être de bonne humeur pour votre vaccin antigrippal peut-il augmenter son efficacité?

    
                    
            
                        

Alors que la saison de la grippe bat son plein, la maladie et la vaccination correspondante sont à juste titre des sujets brûlants.

Les vaccins introduisent des quantités non nocives ou des échantillons inertes de maladies dans le corps, provoquant ainsi le développement d'anticorps destinés à protéger contre les futures infections. La vaccination antigrippale doit être instaurée bien avant le début de la saison grippale pour que les populations du monde entier en aient assez, si bien que ce n’est souvent que la prédiction des souches les plus répandues au cours de la année.

Les chercheurs en santé de de l’Université de Nottingham ont tenté d’examiner certains facteurs psychologiques et comportementaux pouvant jouer un rôle dans l’efficacité du vaccin au fil des ans.

L'équipe a mesuré l'humeur négative, l'humeur positive, l'activité physique, l'alimentation et le sommeil trois fois par semaine pendant six semaines sur un groupe de 138 personnes âgées sur le point de se faire vacciner contre la grippe. Un seul groupe – ceux qui étaient constamment de bonne humeur – présentaient des taux d'anticorps statistiquement plus élevés après le tir.

Une disposition ensoleillée au cours d'une saison parfois nuageuse est-elle le secret d'une saison grippale plus saine?

Peut-être que oui, peut-être que non, dit Erik LaChance, pharmacien spécialiste des maladies infectieuses au Advocate Illinois Masonic Medical Center à Chicago, Ill.

Ceux qui ont une humeur positive auront peut-être simplement déjà été en meilleure santé et auront un meilleur système immunitaire.

"Je pense qu’avoir un état d’esprit positif est excellent pour la santé mentale, mais n’irait pas aussi loin pour dire que cela augmente l’efficacité d’une vaccination", dit-il.

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L'un des meilleurs moyens de vous protéger – en plus d'une alimentation adéquate, du sommeil et de l'exercice – consiste toujours à vous assurer, ainsi qu'à votre entourage, que vous vous faites vacciner contre la grippe chaque année.

"Il existe une grande confiance dans le concept de immunité du troupeau", déclare LaChance. «La plupart des personnes qui reçoivent le vaccin antigrippal sont généralement en assez bonne santé pour que leur système immunitaire résiste. Cependant, les patients dont le système immunitaire est compromis en raison d'une maladie, d'une chimiothérapie ou de l'âge ne peuvent pas recevoir le vaccin et, s'ils sont infectés, l'issue sera probablement bien pire. "

Pour programmer votre vaccin antigrippal, appelez votre médecin de famille ou trouvez-en un près de chez vous.

                    

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